ayak - Genel Bakış
Kar kayaçğı, baton, kayak ekipmanı kabil kayak malzemelerini seçer adidaki noktalara uyanıklık etmeniz gerekir:Fakat bunlar rate olursa, nezaret altında profesyonel destek ve müterakki sağaltım aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde, iyileştirme dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselme ile m